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CE1 Mme SAND - Graine de cirque

nos prouesses au cirque


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La découverte du chapiteau 
  
Nous découvrons un endroit magique avec de nombreux accessoires sous un chapiteau bleu, jaune et rouge qui nous semble très grand et surtout très haut. Il est soutenu par deux mâts. Nous nous changeons dans les vestiaires (un pour les garçons et un pour les filles). Puis nous entrons dans la salle en chaussons et en leggings et nous nous asseyons sur les tapis. La piste est recouverte d'une moquette grise.
C'est là que nous faisons connaissance avec les animateurs : Vivian, Mathieu et Isabelle.
Des objets pour l'équilibre (la grosse boule, le rola-bola), le fil tendu, le trampoline, le tonneau et pour le jonglage (foulards, petites balles...) sont répartis sous le chapiteau.
 
 

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L'échauffement 
   
Avant d'aller s'exercer aux différents ateliers, il fallait échauffer nos articulations, nos muscles en faisant différents exercices.
On bougeait la tête, les bras, les poignets, les jambes et les pieds.
On a sauté comme des kangourous, fait des étirements... On devait, en position couchée, mettre les deux jambes par -dessus la tête.



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Le rouleau américain ou rola-bola       
Chaque jour, on a fait un atelier d'équilibre.
Une planche en bois était posée sur un cylindre. Il fallait s'y tenir debout alors que le rouleau bougeait, même coincé entre deux tapis. Au début, on se tenait à une chaise puis on essayait de trouver l'équilibre; c'était difficile.
C'était plus facile d'avancer sur le grand tonneau en fer, il fallait toujours reculer avec les pieds afin de ne pas tomber. J'ai réussi à avancer de deux mètres.



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La grosse boule        
Nous apprenons à nous mettre debout sur la grosse boule. Un adulte tenait la boule afin qu'elle ne roule pas mais au bout de quelques jours, nous arrivions à la faire avancer sans tomber. On a appris à monter seul sur la boule, à marcher en avant et en arrière.
On se tournait également sur la boule en faisant de petits pas.
On était même à deux sur la boule et on a fait le jeu du miroir : il fallait faire les mêmes gestes que ceux du camarade. On a même inventé une scène à quatre.




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Le jonglage     
Notre animateur nous a montré comment jongler avec cinq balles. Ce n'était pas facile : il fallait les passer derrière le dos, en dessous des jambes... Vivian a même jonglé avec dix foulards, c'était superbe.
Nous avons jonglé avec des balles, des massues, des cerceaux, des assiettes , des foulards et des diabolos puis on a fait des exercices à deux. C'est vraiment un atelier très difficile. Nous essayions de faire tourner une assiette au bout d'un bâton mais elle tombait sans cesse...




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Le fil tendu    
C'est très difficile d'avancer sur un fil sans tomber. Il faut poser un pied puis l'autre pied en le faisant glisser (c’est le pas glissé) et trouver son équilibre en s'aidant des mains en regardant devant soi. Au début, la maîtresse nous tenait puis on essayait de faire quelques pas tout seul. J'étais contente d'arriver à traverser au moins la moitié du fil et je continuais à m'entraîner. Le dernier jour, j'étais fière ; j'avais réussi à faire toute la traversée !  Il faut se concentrer et viser un point précis. Quand on est sur un fil, on a l'impression de voler. C'est amusant et j'ai même essayé de faire des figures.



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Les pyramides
       
Nous étions à la queue leu leu puis nous devions monter un petit escalier et faire des roulades avant, arrière sur un gros tapis. J'ai même fait la roue et des saltos en avant et en arrière. Parfois on courait, sautait puis faisait des figures et même des sauts par-dessus un autre camarade. Sur le trampoline, on sautait le plus haut possible.


Le trapèze      
Tout d'abord, Isabelle nous a montré comment monter sur le trapèze puis on a même fait la figure du cochon pendu, de l'araignée, de la sirène et du perroquet. Mais attention, cela bougeait beaucoup !
Pour faire la salopette, il faut enrouler les pieds autour de la corde et rentrer les bras.
Faire le dormeur était le plus facile !
On a même dansé sur le trapèze en suivant le rythme de la musique, et parfois on a travaillé en duo.
L'un faisait des figures libres et son partenaire dansait au sol.


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Le retour au calme     
Après la journée d'activités d'arts du cirque, on était bien fatigué. Avant de reprendre le car, on a fait des exercices pour nous détendre et nous calmer avant de passer au vestiaire.
On devait même mimer des expressions : être joyeux, fâché, timide, souffrant, fatigué, en colère...
On nous a passé une petite balle puis la grosse balle sur le dos ; c'était un massage très agréable. On devait écouter de la musique et prendre une position confortable. Dans le jeu du miroir, il s'agissait de tenir un bâton à deux, sans le laisser tomber et d'avancer lentement.



 

Date de création : 29/03/2010 @ 14:01
Dernière modification : 07/06/2010 @ 16:15
Catégorie : CE1 Mme SAND
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Réactions à cet article


Réaction n°1 

par tom le 12/06/2010 @ 20:42

c'était  l trés tranquille

 
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